w jaja

Czy to jest możliwe? A gdy oglądasz jakiś dalekowschodni film o latających wojownikach, to co o tym myślisz? Tylko po co im to? No mistrz, rozumiem, kompleksy, narcyzm. Ale po co grają w to inni? Należą do wybranych? Niezłe jaja. Jak lubisz takie filmiki, to w necie jest cała masa takich... https://www.youtube.com/watch?v=QKd3gM8Ok6s

Tylko po co im to? No mistrz, rozumiem, kompleksy, narcyzm. Ale po co grają w to inni? Należą do wybranych? Niezłe jaja.Wydaje mi się, że w takich sekcjach ćwiczący uczą się "szacunku" do mistrza, który polega na tym, że reagują na jego techniki zgodnie z jego oczekiwaniem. Może są to osoby z predyspozycjami do tego. I te techniki działają tylko [...]

Tylko po co im to? No mistrz, rozumiem, kompleksy, narcyzm. Ale po co grają w to inni? Należą do wybranych? Niezłe jaja.

21.11.2022- trening 155 Comp. Bench: 31,5kg/5, 39,5kg/5, 40kg/3, 51,5kg/5, 59,5kg/5, 67,5kg/8 Trap Bard Dead Lift + guma (bez obciążenia z gumy): 90kg/6, 85kg/6x2, 80kg/6, 75kg/10 Landmine Schoulder Press (bez wagi gryfu): 10kg/12, 8,75kg/12, 7,5kg/12, 6,25kg/12, 5kg/12 DB Curls with rotation: 15kg/8, 12,5kg/10, 10kg/12, 10kg/16 Przerzucony: 6 333 [...]

TU już sobie jaja robisz Żaba, ale może powiedzieć, że woli kogoś za poczucie humoru. W to uwierzę.

Zapieksy z kurą /SFD/2022/11/19/68144e63c2b64b25a0216fd3859b8282.jpg Jaja /SFD/2022/11/19/de36a737f0cb429e8edc6352ef5c4869.jpg Chilli Con Carne /SFD/2022/11/19/c6dc3f3411bb48a8b479752f0d310e1a.jpg Kurczak w pesto /SFD/2022/11/19/550e688877f44eefba94f9db4dd74b95.jpg

19.11.2022- trening 154 Comp. DL: 57,5kg/5, 72,5kg/5, 86,5kg/3, 93,5kg/5, 108kg/5, 122,5kg/8 Zercher Pin Squat: 70kg/6, 65kg/6, 60kg/6, 55kg/6, 50kg/8 Pull Down: 70kg/10, 65kg/10, 60kg/10, 50kg/10, 40kg/13 Dead Bug With Swiss Ball: 2x20, 1x16 Przerzucony: 7 822,5kg O ile wczorajszy trening mogłem uznać za dobry, tak dzisiejszy był kiepski. Bardzo [...]

[...] na Twój sen? Z pewnością te, które są źródłem tryptofanu, czyli mięso (zwłaszcza indyk), nabiał, rośliny strączkowe (ale nie za dużo, jeśli nie chcesz doświadczyć wzdęć), jaja. Na co jeszcze zwrócić uwagę? Kieruj się tym, czego Twój organizm potrzebuje. Żeby dobrze spać, potrzebujesz wsparcia układu nerwowego. Świetnie się tutaj sprawdzą [...]

[...] przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :) 300 g Skyru naturalnego 40 g Budyń waniliowy Słodzik 2 jaja Mieszamy i pieczemy w 180* ok 30 min :-) Jak liczycie kcal i białko po upieczeniu, jak z opakowania produktów?

[...] zmitologizowana jest także witamina B12. Typowe źródła witaminy B12 w diecie to pokarmy pochodzenia zwierzęcego: wątroba, mięso (np. wołowina i jagnięcina, kurczak), mleko, jaja, ryby i skorupiaki. Czy jej przedawkowywanie np. poprzez zastrzyki ma sens? Czy zastrzyki dużą dawką witaminy B12 mają sens? Nie wiem, czy jest to jakaś wielka [...]

Agares kolego no wszystko jest skuteczne jak coś umiesz i dasz radę wykonać natomiast jak jest człowiek zwykła buła niewiele potrafi ale myśli że wsadzi palec w oczy kopnie w jaja trzasnie rantem dłoni w grdyla z "karaty" i pozamiatane to życzę powodzenia poza tym wcale nie tak łatwo bo potrafić w czasie bitki pamiętaj że oko to mały cel a porazić [...]

Była we wczesnej podstawówce taka moda na kopanie w jaja z partyzanta od tyłu jeśli ktoś zrobił za duży rozkrok To była zabawa wyśmienita powiem wam

Kopy na jaja to się dawało i zebrało w dzieciństwie. Natomiast już lata naście i w dorosłość nie. Próby były ale nędzne

Kopnął Was, kiedyś ktoś w jaja? Jeśli tak, to jaka była Wasza ripsota? Zapraszam do dyskusji.

A ja dzień w dzień po 13 białek z jaj + 3 całe jaja surowe napyerdalam :))8-)}:-(}:-(

[...] Na prepie to się wcinało ubite białka jaj z cynamonem czy kakao :))))) Jak ktoś dobrze trawi, to zapychacz pierwsza klasa :) ..ale tu nie ma nic do rzeczy czy "ktoś dobrze trawi" skoro strawność surowych jaj jest i tak kiepska i to słaby pomysł jeść jaja w takiej formie , nie mówiąc już o możliwych problemach zdrowotnych - tu chodzi o całe jaja

[...] rozkładu przez enzym, na nawet hydrolizaty mają te enzymy w sobie nieraz. Czyli generalnie surowe płynne białko jaj nie byłoby lepszym wyborem, niż WPC/WPI albo pieczona pierś z kurczaka/indyka? Mówimy tutaj o wpływie na budowanie masy mięśniowej oczywiście. kiedyś wierzono że płynne jaja lepiej się przyswajały ..taki mit z minionej epoki ;)

Jak widać nie byłoby. Zresztą kto w tych czasach je surowe jaja? Ogarnij się.

300 g Skyru naturalnego 2 jaja 49 g budyniu waniliowego Słodzik Mieszamy i do pieca na 180* na ok 30 min. Ale wyszedł takie trochę zakalec %-) Akurat zakalce smakują mi najlepiej, ale chyba tylko ja jestem taki spaczony :-D Nie tylko Ty :-D Ja nie mogę powiedzieć,że zakalce smakuja mi najlepiej, ale czasami wyjdzie taki zaje ..,że aż szkoda,że nie [...]

[...] zasada: im więcej jesz, tym bardziej tyjesz. Względnie bezkarnie można pić herbatę niesłodzoną, kawę niesłodzoną, wodę, jeść czyste białko (np. serwatkowe, kazeinowe, jaja), czy też dostarczać niektóre rodzaje warzyw, które cechuje bardzo niska kaloryczność. Bezpieczne są również niektóre rodzaje zamienników cukru. Jednak, jeśli nadwyżkę [...]